Come sfogare la rabbia

RABBIA

Cos'è la rabbia?
Una sensazione, un malessere che a tutti sarà capitato di provare una volta nella vita.
Molte sono le cause che ci fanno provare rabbia: frustrazione, tristezza, delusione...
Quando la si prova, ci si vorrebbe solo "sfogare". Esistono molti generi di sfoghi:
Chi tirerebbe dei pugni ad un sacco da boxe,
Chi piangerebbe tutte le sue lacrime,
Chi si nasconde dietro una fredda maschera di indifferenza, fingendo che tutto vada bene,
Chi ascolta musica classica o hard rock
Chi va in palestra o a correre.
Non fa bene essere arrabbiati, non fa bene al nostro ordine interiore, crolliamo e stiamo male.
Epicuro affermava che il dolore e facilmente allontanabile e che la felicità facilmente raggiungibile. Niente di più falso, la rabbia (parlo di quella provocata da delusioni) ti strazia molto, si è incapaci di vedere la luce in fondo al tunnel, sempre che esista. Molti dicono che confidarsi aiuti, molti lo dicono, molti non lo pensano. Ebbene penso che rifugiarsi e rinchiudersi in sè sia utile, più di mille parole basta un singolo abbraccio e poi dopo averci riflettuto a lungo si può lasciar correre, ancora meglio trovare una soluzione. Bisogna alzarsi da soli e crollare da soli, poichè avere qualcuno al nostro fianco pronto ad alzarci ci illude. Ci illude, ci fa crede che ci sarà per sempre...
Detto ciò a tutti coloro che dicono "Ce la farai, andrà tutto bene" dico:"Tappatevi la bocca e date un abbraccio, un modo come un altro di farci sentire protetti"